Il y a environ 1 an, suite a des légers problèmes de santés, j'ai décidé de changer mon rythme de vie. J'ai repris le sport et abandonné mes relations avec les Haribos et les nounours a la guimauve. Un petit bilan après 1 an, je pesais 130 Kg, je suis passés a 79 Kg. Je ne pouvais pas faire de sorties de plus d'un kilomètre sans avoir le dos et les genoux bloqués, ce matin pour fêter ça j'ai fait le tour d’Évry (13 kilomètres) en 1h30. Et le plus important mes examens sanguins sont très bon (alors qu'il y a un an, j'explosais toutes les statistiques)..Voila juste envie de partager ce bilan...Je continue...Encore une petite dizaine de kilos a perdre, et me tester sur un semi-marathon.
About 1 year ago, due to some health problems, I decided to change my lifestyle. I resumed the sport and abandoned my relations with the Haribos and the teddy bear to the marshmallow. A small balance after 1 year, I weighed 130 Kg, I went to 79 Kg. I could not make outings more than a kilometer without having the back and knees blocked, this morning to celebrate I made The tour of Évry (13 kilometers) in 1h30. And the most important my blood tests are very good (whereas a year ago I explored all the statistics ) .. Here is just want to share this report ... I continue ... Another about ten kilos to lose, and tested me on a half marathon ....
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5 commentaires:
Good for you!
Bravo! That requires a lot of dedication and hard work. You will glad you did this for the rest of your life.
Bravo! Cela exige beaucoup de dévouement et de travail acharné. Vous apprécierez que vous l'ayez fait pour le reste de votre vie.
Superbe parcours Olivier ! La persévérance a payé et paiera encore. Rendez-vous photo sur la ligne d’arrivée du semi-marathon.
Une façon de découvrir ou de nous faire découvrir les jolis coins d’Evry, de belles photos en perspective. Je me souviens de cette belle série que tu nous présentais sur ton blog avec ces grosses bougies. Bravo.
Bravo Olivier ! Une bien belle persévérance !
Wow !impressionnant,bravo 😊
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